Augustové rozhodnutie.

12. august 2017 at 23:31 | Junny S. |  Zápisník
Po tom, čo som sa v piatok postavila po roku na váhu, som ostala zhrozená. A znechutená. No najmä zhrozená.
Vždy som patrila medzi dievčatá s proporciami. Bola som tlstejšia a uvedomovala som si to, no akosi mi to nevadilo.

Keď mi váha prvýkrát ukázala číslo vyššie než 100, bolo mi zle zo seba samej. Nastúpila som ale do novej práce, kde stres a nepravidelná strava dopomohli tomu, že som 15 kíl schudla v priebehu 3 mesiacov a ja som ďalej svoju váhu neriešila.

Keď som šla v roku 2015 prvýkrát na gynekologickú prehliadku a doktorka ma postavila na váhu, ukázala mi 102,4kg. Už vtedy som vedela, že zase by som so sebou mala niečo urobiť.

Moja pohodlnosť a lenivosť sú stále silnejšie než ja a tak všetko ostalo len pri rečiach a ja som nejak ostala stagnovať na váhe. Občas tam pribudlo 5-6 kíl navyše, ale stále ma to nedonútilo nič so sebou robiť.

Až doteraz.

V piatok ráno som bola sama doma. Rodičia šli do obchodu, ja som sa chystala na úrad so starkou. Len tak zo zvedavosti som sa postavila na váhu. Ukázala mi desivých 118,6 kilogramov.

Najskôr som si myslela, že zle vidím. Že je pokazená. Ale tri krát po sebe ukázala to isté - a to som na sebe mala najľahšie tieločko a šortky, keďže o pol9 ráno bolo 28°C - uvedomila som si, že takto to ďalej nejde.
Okrem toho, že sa ja osobne užzle cítim, prejavuje sa to aj zdravotne - bolesti chrbtice, nôh, ťažkosti s dýchaním, pichanie pri srdci.
No a najhoršie je, že si na seba nemôžem kúpiť žiadne pekné veci. Veľkosť XXL mi začína byť malá a ja sa desím toho, že keď si raz kúpim tričko 3XL tak je koniec. A to nehovorím o nohaviciach. Pokiaľ nekúpim rifle vo veľkosti 48 a viac, tak žiadne. Nehovoriac o tom, že najradšej chodím v legínach, lebo sú pohodlnejšie.

Preto som sa rozhodla začať so sebou niečo robiť.
Nejdem ale držať drastické diéty, ani sa mučiť v posilke. To nie som ja.
Na začiatok si upravím jedálniček. Vyradím sladké, vyradím sladené nápoje, budem si dávať menej cukru do kávy. Skúsim si kupovať zdravšie potraviny, ovocie, zeleninu. Nemám síce dostatok financií na to, aby to bolo všetko hneď a okamžite, ale pomalými krokmi sa dokážem dostať tam, kde chcem.

Budem si zaznamenávať svoje kroky rad radom, sledovať ako sa mením.
Od septembra začínam v novej práci, hádam aj to mi dopomôže k tomu, aby som napredovala k úspechu. :)
 

Be the first one to judge this article.

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement